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Barres de céréales vegan

Barres de céréales vegan
Dessert
ingrédients pour 5 personne(s)

Pour 10 barres :

70 g flocons d’avoine*
70 g de quinoa*
150 g de mélange grano-apérifruits exotique ou un mélange de fruits secs*
100 g de purée de pomme Biocoop
40 g de sirop d’agave*
40 g d’huile de coco

*Produits disponibles en vrac, sans emballage dans nos points de vente

Saison : Printemps , Été , Automne , Hiver

Régime particulier: Sans Lactose , Végétarien , Végétalien - Vegan

Préparation : 15 min

Cuisson : 15 min

La recette

  1. Préchauffer le four à 170°C.
  2. Hacher les fruits secs et les oléagineux du mélange grano-apérifruits exotique et réserver dans un saladier.
  3. Faire fondre l’huile de coco et le sirop d’agave à feu doux dans une casserole.
  4. Ajouter aux fruits secs et au mélange, les flocons d’avoine, la purée de pomme le quinoa puis le mélange liquide. Bien mélanger avec une spatule.
  5. Mettre la préparation dans un moule rectangulaire recouvert de papier cuisson.
  6. Enfourner 15 min. A la sortie du four, découper les barres et laisser refroidir complètement puis démouler.

A noter : Les barres de céréales se conservent environ 1 semaine en les stockant dans une boite hermétique. 

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