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Smoothie kefir et cranberries

Smoothie kefir et cranberries

Boisson Sans Gluten Végétarien Automne
Picto assiette

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Picto préparation

Préparation

Picto cuisson

Cuisson

Ingrédients

Pour 2 personnes

50 g de Cranberry
20 cl de Jus de cranberry
1 Banane
20 cl de Kéfir
1 Kiwi
15 g de Graine de chia

Préparation de la recette

  1. Mélanger les cranberries séchées dans le jus de cranberry pendant une nuit pour les réhydrater.
  2. Le lendemain, éplucher et couper la banane et le kiwi. Dans un mixeur, mettre les cranberries et le jus, la banane, le kiwi, le kefir et les glaçons. Mixer à puissance maximale.
  3. Verser dans des verres, parsemer de graines de chia ou de lin et déguster aussitôt.
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